6 bebidas caseiras que vão te deixar mais bonita

Além da grande quantidade de produtos que são produzidos pela indústria farmacêutica e cosmética e que são vendidos como verdadeiras fontes de milagres para conseguir deixar as pessoas mais bonitas, existem também outras categorias de itens que prometem efeitos parecidos. É o caso das bebidas, que já podem ser encontradas no mercado em diversas versões prometendo ser espécies de “poções de beleza”.

As águas aromatizadas que podem ser encontradas em diversos estabelecimentos, vendidas tanto em garrafas como latinhas, muitas vezes acabam tendo como principal apelo comercial de venda justamente uma série de benefícios para a pele. Muitas prometem também efeitos nas unhas, nos cabelos, etc.

Na composição destas bebidas, na maioria dos casos, temos extratos de frutas e ervas que de fato acabam oferecendo ao organismo alguns efeitos interessantes. Além disso, essas bebidas também prometem entregar vitaminas, minerais, como cobre e manganês, antioxidantes, colágeno, dentre outras coisas.

Mas algumas questões devem ser levadas em consideração ao optar pelo consumo destas bebidas. Mesmo que as bebidas de fato tenham todos os nutrientes e complementos anunciados no rótulo e nos materiais de divulgação, nem sempre as quantidades anunciadas são significativas para que as pessoas, de fato, sintam os benefícios.

Além disso, mesmo sendo vendidas como bebidas saudáveis, e até mesmo “naturais” em função dos itens e compostos encontrados na sua composição, a verdade é que trata-se de um produto industrializado, que acaba passando por uma série de procedimentos que nem sempre são os mais recomendados para quem busca um estilo de vida focado na saúde.

Mas existem bebidas que podem ser feitas em casa e que podem acabar trazendo resultados muito interessantes para quem está interessado em ter uma dose extra de beleza no seu dia a dia.

Confira algumas delas:

Suco antioxidante

Ingredientes:

2 copos de água

10 morangos

1/2 pera durinha

1 banana madura

1 colher (sopa) de lêvedo de cevada (ótima fonte de proteínas)

Como fazer:

No liquidificador, bata as frutas com água. Por último, acrescente o lêvedo de cerveja, misturando com a colher. Enfeite com um morango.

Suco para estimular o colágeno

Ingredientes:

1 xícara de chá de abacaxi

1 xícara de chá de maçã com casca

1 xícara de chá de água

1 punhado de alecrim

1 punhado de folhas de hortelã

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes em um liquidificador.

Suco para deixar a pele mais bonita

Ingredientes:

4 cenouras

1 ramo de brócolis

1/2 beterraba

Modo de fazer:

Bata todos os alimentos no liquidificador

Suco para manter a jovialidade

Ingredientes:

- 1 cenoura

· 1 fatia média de beterraba

· 2 folhas de couve

· 1 punhado de espinafre

· 1 maçã verde

· 1/2 laranja

Modo de fazer:

Sempre no liquidificador, misture os ingredientes e beba gelado

Suco Anti-TPM

Ingredientes:

3 beterrabas

1 punhado de espinafre

4 cenouras

1/2 maçã

1 punhado de salsa

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a salsa. Acrescente-a ao suco já pronto, misturando com uma colher. Enfeite com um ramo de salsa.

Suco Antienvelhecimento

Ingredientes:

4 cenouras

1/2 beterraba

3 folhas de beterraba

1 ramo de brócolis

3 couves-de-bruxelas

2 cebolinhas

Modo de fazer:

Bata todos os alimentos na centrífuga e não se esqueça de aproveitar as fibras restantes para o preparo de um pão ou torta.